活動紹介

呼吸と動きの 3 ステップでストレスから自由になり、人生の質を向上させる新しい心身療法の提供

活動内容（詳細）

梅坪に『元氣になるためのシェアスペース』をコンセプトに創った樹木空間「ととの樹」。レンタルスペースとコミュニティCaféにより、自分らしさを見つけたり、自分の魅力と社会をつなげる空間として役割を担います。自然に恵まれた西山公園でのワークショップや自分らしさを大切にしながら人とつながれるセルフケア法「リセット®」により心と体をサポートしています。

※心身療法リセット®は、ストレス社会の中で個人やご家族の心身の健康を支え、人生の質を上げるための最新のメソッドで、子どもから高齢者まで、誰でも簡単な呼吸と３つの動きだけで自律神経の働きを整え、素早く安全に、心の平安を取り戻すことができます。体験者から「仕事のストレスが軽くなった」「イライラが減り学校へ通い始めた」「職場で気持ちが楽になった」など好評の声をもらっている。

活動場所　豊田市梅坪町６丁目９－１０

WEBサイト　https://www.totonoki.com