活動紹介

みんなで楽しく運動をして健康寿命を延ばそう！

活動内容

認知症予防体操やレクリエーションスポーツ等を取り入れた運動を楽しみ、

また、運動の効果を検証するために血圧や体組成測定を行い、

地域住民の安心・安全な暮らしを目指します。

①「よってカフェ」開催時に認知症予防や筋力低下防止の運動を行う

②効果を把握するため、血圧測定や体組成計でのデータ数値目標を

立てる

③ボッチャやベリーダンスを取り入れた運動の実施動内容

活動場所

小原地区